Trẻ bị ho ăn dứa được không?

Trẻ bị ho có nên ăn dứa không? Dứa là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, chất xơ, kali, bromelain,... Trong đó, bromelain là một loại enzyme có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm loãng đờm và giảm ho.

Dứa là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, chất xơ, kali, bromelain,... Trong đó, bromelain là một loại enzyme có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm loãng đờm và giảm ho.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology cho thấy, bromelain trong dứa có thể làm giảm triệu chứng ho và cảm lạnh hiệu quả gấp 5 lần so với các loại siro ho không kê đơn thông thường.

Ngoài ra, dứa còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số vấn đề sau khi cho trẻ bị ho ăn dứa:

• Không nên cho trẻ ăn dứa quá nhiều trong một lần. Bromelain có thể gây kích ứng dạ dày nếu ăn quá nhiều.
• Không nên cho trẻ ăn dứa nếu trẻ bị dị ứng với dứa hoặc các loại trái cây họ cam quýt.
• Không nên cho trẻ ăn dứa nếu trẻ bị chảy máu, chẳng hạn như chảy máu cam, chảy máu dạ dày,...

Cách chế biến dứa cho trẻ bị ho:

• Nước ép dứa: Đây là cách đơn giản và dễ uống nhất. Có thể thêm một chút mật ong hoặc gừng để tăng thêm hương vị và tác dụng trị ho.
• Salad dứa: Dứa có thể kết hợp với các loại trái cây, rau củ khác như cà rốt, dưa chuột,... để tạo thành món salad thơm ngon, bổ dưỡng.
• Chè dứa: Chè dứa là món ăn vặt yêu thích của nhiều trẻ em. Có thể nấu chè dứa với đường hoặc sữa tươi tùy theo sở thích của trẻ.

Trên đây là những thông tin về việc trẻ bị ho có nên ăn dứa không. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.

trẻ bị ho, ăn dứa, bromelain, giảm ho

Tổng hợp