Tắm nước nóng khi mang thai: Nên hay không?

Phụ nữ   •   Thứ ba, 21/11/2023, 08:00 AM

Tắm nước nóng là một cách thư giãn hiệu quả, nhưng bà bầu cần lưu ý không nên tắm nước nóng mỗi ngày. Tắm nước nóng có thể gây ra những nguy cơ như sẩy thai, sinh non, dị tật thai nhi, tăng huyết áp,...

Theo các chuyên gia y tế, bà bầu không nên tắm nước nóng mỗi ngày. Nhiệt độ cơ thể của bà bầu cao hơn người bình thường khoảng 0,5 - 1 độ C. Nếu tắm nước nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao hơn nữa, có thể gây ra những nguy cơ sau:

  • Tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non: Tắm nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến nhiệt độ của túi ối cũng tăng theo. Điều này có thể gây ra những bất thường ở thai nhi, thậm chí dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non.
  • Tăng nguy cơ dị tật thai nhi: Tắm nước nóng trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi, chẳng hạn như dị tật thần kinh, tim mạch,...
  • Tăng nguy cơ tăng huyết áp: Tắm nước nóng có thể làm giãn mạch máu, khiến huyết áp giảm. Điều này có thể gây nguy hiểm cho bà bầu, đặc biệt là những người bị huyết áp thấp.

Do đó, bà bầu chỉ nên tắm nước ấm, nhiệt độ khoảng 34 - 35 độ C. Thời gian tắm không quá 15 phút. Ngoài ra, bà bầu cũng nên tránh tắm nước nóng vào buổi tối, khi cơ thể đang mệt mỏi.

Dưới đây là một số lưu ý khi bà bầu tắm nước ấm:

  • Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm.
  • Không tắm nước nóng quá lâu.
  • Không tắm nước nóng vào buổi tối.
  • Không tắm nước nóng khi đang mệt mỏi.
  • Nếu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, hãy dừng tắm ngay lập tức.

Nếu bà bầu có bất kỳ lo lắng nào về việc tắm nước nóng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

icon bà bầu, tắm nước nóng

Tổng hợp

Cùng chủ đề
Các mẹ sau sinh mùa hè ở cữ cần lưu ý những gì?

Các mẹ sau sinh mùa hè ở cữ cần lưu ý những gì?

Phụ nữ   •   27.11.2023
Mùa hè là thời điểm thời tiết nắng nóng, oi bức, khiến cho việc ở cữ của các mẹ sau sinh trở nên khó khăn hơn.
Cháo củ nén thịt gà hạt sen - Món ăn giải cảm hiệu quả

Cháo củ nén thịt gà hạt sen - Món ăn giải cảm hiệu quả

Phụ nữ   •   27.11.2023
Cháo củ nén là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt, đặc biệt là ở các vùng miền Trung và Nam Bộ. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng giải cảm hiệu quả.
Hạnh phúc của phụ nữ

Hạnh phúc của phụ nữ

Phụ nữ   •   27.11.2023
Phụ nữ ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì? Làm thế nào để có được hạnh phúc? Đó là những câu hỏi mà mỗi người phụ nữ đều tự hỏi mình.
Thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu ăn rau sống

Thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu ăn rau sống

Phụ nữ   •   27.11.2023
Rau sống là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt Nam. Chúng không chỉ giúp món ăn thêm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em.
Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành để tránh gây hại cho sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành để tránh gây hại cho sức khỏe

Phụ nữ   •   27.11.2023
Sữa đậu nành là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, sữa đậu nành có thể gây hại cho sức khỏe.
Biển số xe 17 ở tỉnh nào?

Biển số xe 17 ở tỉnh nào?

Phụ nữ   •   27.11.2023
Nếu ai hỏi biển số xe (bảng số xe) 17 ở đâu, thuộc tỉnh nào quản lý thì câu trả lời đơn giản đó là Thái Bình.