Đêm đi ngủ nên mở hé cửa sổ hay đóng kín?

Phụ nữ   •   Thứ tư, 08/11/2023, 15:00 PM

Đóng kín hay mở hé cửa sổ vào ban đêm mới đúng? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Theo quan niệm dân gian, ban đêm nên đóng kín cửa sổ để tránh bị quỷ ám, ma nhập. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc nên đóng kín hay mở hé cửa sổ khi đi ngủ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Yếu tố an toàn: Đóng kín cửa sổ sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của kẻ trộm, giảm nguy cơ cháy nổ. Tuy nhiên, nếu có trường hợp khẩn cấp như hỏa hoạn, bạn sẽ khó có thể thoát ra ngoài nếu cửa sổ đóng kín.
  • Yếu tố sức khỏe: Mở cửa sổ sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông, giảm lượng carbon dioxide và bụi bẩn, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu mở cửa sổ quá rộng, bạn có thể bị nhiễm lạnh, đặc biệt là vào mùa đông.
  • Yếu tố thời tiết: Nếu thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, bạn nên đóng kín cửa sổ để điều hòa nhiệt độ trong phòng.

Trên cơ sở các yếu tố trên, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên mở hé cửa sổ khoảng 10-15cm khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông, giảm nguy cơ bị ngạt thở, đồng thời vẫn đảm bảo an toàn phòng cháy chữa cháy.

Đối với những người sống ở vùng núi cao, ẩm ướt, bạn nên đóng kín cửa sổ để tránh bị thấp khớp. Người cao tuổi mắc bệnh phong thấp mạn tính cũng nên đóng kín cửa sổ khi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không nên mở cửa sổ trong thời tiết đặc biệt như bão cát, sương mù.

icon

Tổng hợp

Cùng chủ đề
Các mẹ sau sinh mùa hè ở cữ cần lưu ý những gì?

Các mẹ sau sinh mùa hè ở cữ cần lưu ý những gì?

Phụ nữ   •   27.11.2023
Mùa hè là thời điểm thời tiết nắng nóng, oi bức, khiến cho việc ở cữ của các mẹ sau sinh trở nên khó khăn hơn.
Cháo củ nén thịt gà hạt sen - Món ăn giải cảm hiệu quả

Cháo củ nén thịt gà hạt sen - Món ăn giải cảm hiệu quả

Phụ nữ   •   27.11.2023
Cháo củ nén là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt, đặc biệt là ở các vùng miền Trung và Nam Bộ. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng giải cảm hiệu quả.
Hạnh phúc của phụ nữ

Hạnh phúc của phụ nữ

Phụ nữ   •   27.11.2023
Phụ nữ ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì? Làm thế nào để có được hạnh phúc? Đó là những câu hỏi mà mỗi người phụ nữ đều tự hỏi mình.
Thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu ăn rau sống

Thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu ăn rau sống

Phụ nữ   •   27.11.2023
Rau sống là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt Nam. Chúng không chỉ giúp món ăn thêm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em.
Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành để tránh gây hại cho sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành để tránh gây hại cho sức khỏe

Phụ nữ   •   27.11.2023
Sữa đậu nành là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, sữa đậu nành có thể gây hại cho sức khỏe.
Biển số xe 17 ở tỉnh nào?

Biển số xe 17 ở tỉnh nào?

Phụ nữ   •   27.11.2023
Nếu ai hỏi biển số xe (bảng số xe) 17 ở đâu, thuộc tỉnh nào quản lý thì câu trả lời đơn giản đó là Thái Bình.